Frau Sein mit allen Sinnen genießen

Mit ätherischen Ölen alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen

Unsere Hormon-Balance kann durch künstliche Alltagsprodukte empfindlich gestört werden. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere sowie junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf dufte, leichte und dennoch effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Ganz nebenbei pflegen und verwöhnen wir uns mit ätherischen Ölen.

Eliane Zimmermann und Sabrina Herber blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie viele ihrer bewährten Rezepturen und Anwendungsbeispiele.

- Ein umfassendes Praxisbuch, das Frauen täglich begleitet

- Über 250 Rezepturen zur einfachen Herstellung natürlicher und wohltuender Heil- und Pflegeprodukte

für Körper und Seele

- Naturheilkundliche Zusatzinformationen, u.a. zum Thema Wechseljahre und Krebs

- Extra: Einblicke in wissenschaftliche Studien über die Anwendung ätherischer Öle

Paperback - 295 Seiten

Das Selbsthilfe - Buch für bewusst lebende Frauen

Natürlich durchs Leben mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle für den Alltag - mit über 100 DIY-Rezepten zum Selbermachen.

Sei es zum Einschlafen, zur Entspannung, zur besseren Konzentration, zum Frühjahrs-Detox, gegen Kopfschmerzen oder zur Hautpflege - ätherische Öle unterstützen Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation.

Drei junge Pflanzenduft-Expertinnen erklären, wie ätherische Öle im Alltag sinnvoll angewendet werden können: Gesundheit, Weiblichkeit, Schönheit und Sinnlichkeit sind ebenso Themen wie Konzentration im Berufsalltag, ein Zuhause zum Wohlfühlen oder schnelle Notfallhilfe auf Reisen.

Sie vermitteln die wichtigsten Basics der Aromatherapie rund um ätherische Öle und stellen in einem kurzen Pflanzen-Lexikon die verwendeten Duft- und Heilpflanzen vor.

Den Hauptteil ihres Lifestyle-Ratgebers bilden über 100 DIY-Rezepte zum Selbermachen und Rituale für einen gesunden, naturverbundenen Alltag:

- einfache How-To-Do-Anleitungen

- umfangreiches Wissen rund um die Wirkweise der ätherischen Öle

- inspirierende Expertinnen-Tipps zur Aromatherapie im Alltag

Als Aroma-Profis haben die Autorinnen langjährige Erfahrung in der Herstellung selbstgemachter Kosmetik-Produkte, kennen sich bestens aus in der Wirkung von ätherischen Ölen und wenden dieses Wissen in ihrer täglichen Arbeit an.

Ihr lifestyliger Ratgeber zu ätherischen Ölen ist eine Liebeserklärung an Mensch und Natur.

Paperback - 224 Seiten

Meine Top 10 der ätherischen Öle für Gesundheit und Wellness im Alltag

Für viele Menschen gehören Duftlampe, Räucherstäbchen und Massageduftöle zum Alltag. Doch kaum jemand weiß, dass Aromaöle mehr können als nur gut riechen. Wussten Sie beispielsweise, dass sich Zitronenöl zur Fleckenentfernung eignet und Pfefferminzöl für Kühlkompressen oder dass Sie Kürbissuppen mit Orangenöl verfeinern können?

Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher eröffnet Ihnen die bunte und vielseitige Welt der ätherischen Öle. Mit zahlreichen Anwendungsbeispielen, pfiffigen Rezepten und hilfreichen Tipps zeigt sie, wie Sie die Top Ten der Aromaöle in Ihrem Familienalltag, bei der Arbeit, in Ihrer Freizeit oder einfach für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Verleihen Sie so Ihrem Leben die gewisse Würze! 

Die heilende Kraft der Waldöle.

Eine neue Dimension der Baumheilkunde. Die Kraftessenzen der Bäume für die seelisch-körperliche Heilung einsetzen!

Der Wald und seine einzigartige Atmosphäre haben den Menschen seit Urzeiten fasziniert. Vor allem seine Duftstoffe, die Terpenoide, die vorrangig von Nadelbäumen wie Fichten, Tannen oder Kiefern verströmt werden, üben eine wunderbar heilsame Wirkung auf das menschliche Nervensystem aus.

Bäuume verfügen mittels ihrer ätherischen Duftstoffe über eine geradezu magische Heilkraft. Bisher wurden diese wunderbaren Heilkräfte des Waldes kaum therapeutisch genutzt. In diesem Buch werden erstmals die heilsamen Wirkungen bestimmter Baumöle ihnen entsprechenden seelischen Mustern zugeordnet.

Ãtherische Baumöle sind geradezu "Kraftpakete der Natur", die Menschen bei allen seelischen Veränderungsprozessen begleiten können. Die heilsamen Öle des Waldes beruhigen, harmonisieren und stärken. Sie sind überaus effektive Helfer, um über die Seelenebene auch physische Probleme zu lösen.

280 Seiten

Kraft und Entspannung mit ätherischen Ölen der Bäume aus aller Welt

Entspannen, durchatmen, die Batterien aufladen – das geht nirgends besser als im Wald. Doch im Alltag können wir das erholsame Grün nicht immer aufsuchen. Da sind die ätherischen Öle der Bäume die ideale Lösung. Die Terpene, die das »Waldbaden« so gesund für unseren Organismus machen, sind in ihnen konzentriert enthalten. Von Fichte und Tanne über Kiefer und Zypresse bis zu Palo Santo und Eukalyptus – die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher präsentiert die 15 besten Baumöle. Abgestimmte Anwendungen lassen uns seelisch und körperlich Kraft schöpfen, verwurzeln uns und schützen uns vor Stress und Belastungen.

Endlich haben wir den Wald immer griffbereit!

Dieses Buch ist dem Geruchsinn gewidmet, der bisher zu Unrecht weit hinter den anderen menschlichen Sinnen zurückstand. Es werden 142 verschiedene ätherische Öle umfassend besprochen. Das Buch bietet eine wertvolle Hilfe für jeden, der sich ausführlich über die verschiedenen ätherischen Öle und ihre körperlichen und seelischen Wirkungen informieren will.

Die starke Wirkung von Düften, vor allem, wenn sie mit Erinnerungen verknüpft sind, kennt jeder. Das Fördern des Geruchssinnes schult die Erinnerungs- und Lernfähigkeit sowie Intuition und Wahrnehmung von Gefühlen. Düfte von ätherischen Ölen können aber auch bei vielen körperlichen und seelischen Beschwerden helfen.

Dieses Buch ermöglicht einen praxisorientierten Zugang in die Welt der Düfte und ihrer Anwendung ab dem Säuglingsalter. Es zeigt, welche Düfte zum jeweiligen Alter und zur kindlichen Entwicklungsphase passen und wie man sie verantwortungsbewusst anwenden kann. Über "dufte Spiele" lässt sich spielerisch die Welt der Düfte erkunden und erleben.

Mit vielen Sachinformationen und Tipps.